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プロテインシェイクで安いのはどれ?


以外に多いプロテインシェイクが続けられない理由の中に、
価格が高いというものがあります。

置き換えダイエットに限らず、続けることが体重を減らすためには
重要な要素なのは間違いありません。


置き換えだと、カロリーコントロールをしていくので、
当然続けることが大切なのは、言われなくてもわかっているはずです。


価格が高い方が効果がありそう!


と思うかもしれませんが、続かなければ意味がないので、
まずは安いプロテインシェイクでもいいと思います。


実際には、値段がどうであれ一食置き換えて減らせるカロリー
にほとんど変わりはないので、効果にそこまで差が出るものでもありません。


それならば安い方が続けやすいメリットがあるので、
お金も安く済みますし、続けられるので効果もでやすい
なんてことがわかるかと思います。
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